プチ整形・プチエステ・プチコスメ…小さなお金と時間で超美人になる方法を特集しています。といっても「女の美の基本や原理」をしっかり押さえることは大切にしましょうね!!

2010年10月26日

美顔ローラー 使い方の相談が意外に多い!?

美顔ローラー 使い方について、悩んでいる方が意外に多いようです。

確かに美顔ローラーはシンプルに「コロコロ転がす」とうことが主な機能ですが、ただそれだけ?って感じがしますね…高価なものなら余計に不安になるような気がします。

私が持っている美顔ローラーは使い方の説明書に部位によって「ローラーを転がす方向」を示してくれていました。リンパの流れとかが関係するんだろうと思います。

ただ、コロコロ上下左右に転がすより…効果的だと思います。

マニュアル(使用方法)としてDVD付き
なんて本当にわかりやすいと思います。

せっかく購入した美容機器…美容ローラーはシンプルな構造と使い方とはいえ…100%その性能を発揮させたいものですよね!



カリスマ歯科医“宝田恭子”考案!【タカラッコ フェイシャルシェイプ ローラー 使い方DVD付セット】【ショップチャンネル】【ソロモン流】【小顔】【スッキリ】【美顔ローラー】【smtb-k】【w1】【point0730】
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価格:9,780 円





美顔ローラーの ヤーマンプラチナゲルマローラーを使っている方、使い心地、効果[健康、美容とファッション>コスメ、美容>エステ、脱毛]



美顔ローラーの ヤーマンプラチナゲルマローラーを使っている方、使い心地、効果等を教えて下さい!!


美顔ローラーのリファを購入しました。 公式ショップでしゃなかったのでパンフレ[健康、美容とファッション>コスメ、美容>エステ、脱毛]



美顔ローラーのリファを購入しました。 公式ショップでしゃなかったのでパンフレットのようなものがなく いまいち効果的な使い方がわかりません。 どなたか「これは効いた!」って方法ご存じないですか?


美顔器のセレブローラーを購入しました。 毎日していて3週間くらいになります。[健康、美容とファッション>コスメ、美容]



美顔器のセレブローラーを購入しました。 毎日していて3週間くらいになります。 説明書通りの方向に優しく転がしてるつもりですが、 かえってたるんだような気がしないでもないです。 使い方が悪いのか…。 使い続ければ改善されるのか?? ご意見お願いします。




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2010年10月25日

美顔ローラー 効果の相談

美顔ローラー 効果について、調べてみました。



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【美顔ローラー】 昔っからある美顔ローラー。実際のところ,効果はどのくらいある[健康、美容とファッション>コスメ、美容>スキンケア]



【美顔ローラー】 昔っからある美顔ローラー。実際のところ,効果はどのくらいあるのでしょうか?やはり値段が高い物の方が,効果はあるのですか? 美顔ローラーには,みなゲルマニウムが入っているのでしょうか?


ヤーマンの「プラチナゲルマローラー」「ゲルマビューティーローラー」の違いを教[健康、美容とファッション>コスメ、美容]



ヤーマンの「プラチナゲルマローラー」「ゲルマビューティーローラー」の違いを教えてください。 ヤーマンの美顔ローラーを購入検討しています。 「プラチナゲルマローラー」「ゲルマビューティーローラー」の性能の違いがわかりません。後者の方が若干お値段もお安いようですが、効果、性能の違いをおしえてください。メーカーHPを見ても違いがよくわかりません。 効果に違いが少ないなら安い方がいいかな〜と思いますが、前者の方が売れ筋のようですし。 他にこのタイプもあるようですが・・。 「フェイスローラー プラチナ&ゴールド」 詳しく教えていただければ嬉しいです。


ほうれい線が気になります。 美顔ローラー等は効果があるのでしょうか? 使って、[健康、美容とファッション>コスメ、美容>スキンケア]



ほうれい線が気になります。 美顔ローラー等は効果があるのでしょうか? 使って、効果があるない、またこれは効果があったという方、教えてください。




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スッキリ美顔ローラーのヒミツ

スッキリ美顔ローラーについて調べてみました。
価格的には低価格でお求めやすいですね。

この美顔ローラー
なんといっても独創的なのは!

世界初の2段階3D回転式ということ!

腕の関節のように曲がるんですね!これって意外に便利な予感が!?

詳しくは、下記リンク先にて(画像あり)





スッキリ美顔ローラー(宝島社) ゲルマローラー 05P12oct10
スッキリ美顔ローラー(宝島社) ゲルマローラー 05P12oct10

価格:2,980 円





スッキリ美顔ローラーのテレビCMに出演しているモデルさん2人の名前をおしえてく[健康、美容とファッション>コスメ、美容>スキンケア]



スッキリ美顔ローラーのテレビCMに出演しているモデルさん2人の名前をおしえてくだいぃ!!!


「スッキリ美顔ローラー」(宝島社)について 手ごろな値段なのでとても気になって[エンターテインメントと趣味>本、雑誌>雑誌]



「スッキリ美顔ローラー」(宝島社)について 手ごろな値段なのでとても気になってます♪ 付録の美顔ローラーを使われた方、感想を聞かせて下さい☆


スッキリ美顔ローラーを購入したいのですが、近くの本屋には見当たりません。愛媛[健康、美容とファッション>コスメ、美容>エステ、脱毛]



スッキリ美顔ローラーを購入したいのですが、近くの本屋には見当たりません。愛媛県松山市で購入した人がいたら、どこで買ったか教えてくださいm(__)m




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美顔ローラー 口コミについての関連情報

美顔ローラー は昨年かなりブレイクでした。少しは落ち着いた?って感じがしますが。最近でもかなり新商品が出ているようです。価格帯もかなり広くなって、数千円から数万円といった感じで(見た目は似たような感じでも)かなり幅があるようです。

また形状もスタンダードなスティックタイプのものから、(TVショッピングで紹介されていましたが)Y字型のものも人気のようです。

基本はコロコロのタッピング効果が一番のウリだとは思うのですが、あとは、素材や材質で機能性に差が出てくる…価格差がでているようです。

手軽でどこでも美顔、プチエクササイズができるわけで…美顔ローラーはこんごもより深く女性、そして男性の間にも普及していくのでは?って気がします。



40粒入り ゲルマニウムローラー【ゲルマローラー・ネオ】
40粒入り ゲルマニウムローラー【ゲルマローラー・ネオ】

価格:980 円





最近話題の美顔ローラーは、効果がどれほどあるのでしょうか? 特に『ヤーマン [健康、美容とファッション>コスメ、美容>エステ、脱毛]



最近話題の美顔ローラーは、効果がどれほどあるのでしょうか? 特に『ヤーマン プラチナゲルマローラー』が気になってますが、どうでしょうか? 最近、毛穴&たるみが気になり、話題になっている美顔ローラーを色々調べたんですが、口コミも色々で、値段も高いため迷っています。 逆にニキビができた・・・、乾燥した・・・、肌荒れした・・・、などの意見もあってちょっと心配です。 私自身はアレルギーもなく、(耳だけは金属アレルギーだと思われます)、わりと肌は強い方です。 使ったことがある方、知り合いがつかっているなど、意見をお願いします。 上記のヤーマン製でなくても、効果があるものならいいと思っていますので、他にお勧めの美顔ローラーがあれば教えてください!


【 平山式小顔術 口コミ 感想 評価 体験談 効果 】 34才OLです。顔が大きくて悩ん[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング]



【 平山式小顔術 口コミ 感想 評価 体験談 効果 】 34才OLです。顔が大きくて悩んでいます。雑誌に載っていた小顔マッサージや顔やせマッサージ、顔やせ体操マッサージなど、色々やってみましたが、効果なく 努力してもぜんぜん顔が小さくなりません。小顔エステなどに通うことも考えていますが、実際、本当に顔を小さくする効果はあるのでしょうか?ネット広告で見た、平山式小顔術というのも興味あるのですが、実際にやってみた方の、クチコミを教えていただきたいです。顔を小さくする美容整形手術で小顔になる方法は、少し怖いので、できれば顔痩せエステか顔 引き締めマッサージのような自力で顔を小さくする方法がいいです。小顔ローラーや美顔ローラーなどは既に試して、効果がなかったので、それ以外の顔を小さくする方法、小顔マッサージ、顔やせマッサージ 体操のやり方をお願いいたします。ちなみに私は顔は大きいですが、身体は太っ


美顔器について フジテレビのHEY HEY HEYミゥージックで歌手の槇原則之が出演し[エンターテインメントと趣味>音楽>邦楽]



美顔器について フジテレビのHEY HEY HEYミゥージックで歌手の槇原則之が出演した際に、美顔器が出てきたと思いますが、そのメーカーが分かるかたがいました教えてください。




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2010年10月23日

即効 ヒップアップとは

即効 ヒップアップについて、調べてみました。
ヒップアップというキーワードは今では女性だけでなく男性でも敏感な方が多くなってきているようです。メタボといえばなんとなく「お腹」という感じですが…男性のメタボ対策がより高度化wしてヒップアップ、男性的美脚をサポートするアイテムが最近多く見られます。基本的な補正の仕組みは女性用と同じでしょうが、構造的には当然違いがあります。男性用の補正系…特に着圧・加圧インナーではスパッツや腹巻きタイプが多いようですが最近ではガードルタイプもあるようです。
今後、ますます充実してくるのでは!?



即効補正!メンズ専用超ヒップアップボクサーガードル
即効補正!メンズ専用超ヒップアップボクサーガードル

価格:4,200 円





スクワットってやはり下半身ですか?ヒップアップもできますか?即効性のあるヒッ...[健康、美容とファッション>ダイエット]



スクワットってやはり下半身ですか?ヒップアップもできますか?即効性のあるヒップアップあったら教えてください


短距離を速く走るには? 短距離を速く走るにはどんなフォームで走ればいいのか教え...[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>マラソン、陸上競技]



短距離を速く走るには? 短距離を速く走るにはどんなフォームで走ればいいのか教えてください!! あと速く走るために日々どこを鍛えたりすればよいのか教えてください!!


自分は陸上をやっておりますがどうやったらあと3ヶ月で12秒21から11秒00...[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>マラソン、陸上競技]



自分は陸上をやっておりますがどうやったらあと3ヶ月で12秒21から11秒00になれるでしょうか? 練習メニューでも走り方でもいいので教えてください!




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リーボック ヒップアップの真相

リーボック ヒップアップについて、調べてみました。



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【送料無料】【TVCM放映中】Reebok(リーボック)EASYTONE REEINSPIRE II(イージートーン リインスパイヤー 2)/女性用(レディス)ウォーキングシューズ/全3色/23.0〜24.5cm【2010FALL&WINTERモデル】【smtb-TD】【tohoku】◇

価格:12,600 円





リーボックのイージートーン買った方いらっしゃいますか? バランスボールテクノロ...[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング]



リーボックのイージートーン買った方いらっしゃいますか? バランスボールテクノロジーで歩くだけでヒップアップ効果となんちゃら… 実際の効果を実感した方いらっしゃいましたら感想やコツを教えて下さい。


私は身長155p・体重47sです。どうしてもあと2kg落としたいのですが・・・ ...[健康、美容とファッション>ダイエット]



私は身長155p・体重47sです。どうしてもあと2kg落としたいのですが・・・ 毎日3食(量は普通もしくは少なめ)・間食はしない・朝と晩に(あるあるでやっていた無酸素運動 有酸素運動を3分間繰りかえす)運動をした後に腹筋・ヒップアップ・二の腕の運動を合計10分間しています


ウォーキングシューズで。歩くのが楽しくなるような履きやすい靴、教えてください...[健康、美容とファッション>ファッション>レディースシューズ]



ウォーキングシューズで。歩くのが楽しくなるような履きやすい靴、教えてください。 ウォーキングシューズで。歩くのが楽しくなるような履きやすい靴、教えてください。女性。25cm希望です。




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ヒップアップ ガードル関連の情報

ヒップアップ ガードルについて、調べてみました。



ワコール Wacoal レディース クロスウォーカー いますぐヒップアップ機能付き【10%OFF&送料無料セール】ガードルショーツ セミロング(58・64・70・76サイズ)GDC504【クロス_09_シャキッと】【smtb-m】【シャキッと_ヒップアップ】【送料無料】【life-1015】
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価格:4,914 円





ヒップアップ ガードルとかサプリとかに頼らず、ヒップアップしたいです、 運...[健康、美容とファッション>健康、病気、病院]



ヒップアップ ガードルとかサプリとかに頼らず、ヒップアップしたいです、 運動などで成功した方、伝授してください。


オルビスのヒップアップガードルを買われたことのある方に質問します。 履き心地...[健康、美容とファッション>ファッション>レディース全般]



オルビスのヒップアップガードルを買われたことのある方に質問します。 履き心地や機能はいいですか?買おうか検討しています。


お尻が垂れているのでジーパンをはく時に薄いロングガードルをはいています。 で...[健康、美容とファッション>ファッション]



お尻が垂れているのでジーパンをはく時に薄いロングガードルをはいています。 でもとてもデートにははいていけません。 ヒップアップしてすごくかわいい下着ってありませんか? 出来たら上下セットの下着がいいのですが。。。




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2010年10月20日

ヒップアップ シューズの情報

ヒップアップ シューズについて、調べてみました。



シークレットシューズ・ヒップアップスニーカー【ピンクホワイト】【レビューを書くとエアキャップ中敷がプレゼント】
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今までヒールの靴ばかりだったのですが 足の裏が堅くなったり、皮がむけたりする...[健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状、ヘルスケア]



今までヒールの靴ばかりだったのですが 足の裏が堅くなったり、皮がむけたりするので 最近はスニーカーや バレーシューズ、ドライビングシューズなど ヒールのない足に楽なものを選んではいています。 体にもそのほうが良いのだろうと思っていたのですが、 今朝テレビで 美しさを保つために


足が細くなる方法、つぼ 上半身に比べると足が太いのですが、何故でしょうか?足が...[健康、美容とファッション>健康、病気、病院]



足が細くなる方法、つぼ 上半身に比べると足が太いのですが、何故でしょうか?足が細くなる方法は何かありますでしょうか? 足が細くなる方法で 足が細くなるつぼ、細くなる方法がその他ありましたら 教えて下さい。お願いたいたします。


足痩せ(太もも・ふくらはぎ)に一番効果があるのはどれでしょうか? (1)ジム...[健康、美容とファッション>ダイエット]



足痩せ(太もも・ふくらはぎ)に一番効果があるのはどれでしょうか? (1)ジム 太ももを引き締まるようなマシンでトレーニングとか、ランニング (2)ピラティス マットレスピラティス、それともマシンピラティス? (3)整体 とりあえず骨盤矯正? (4)エステ セルライトコース?




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ヒップアップ 筋トレの情報最前線

ヒップアップ 筋トレについて、調べてみました。



【メ-カ-直送品送料無料】【筋力アップ 筋トレ 健康増進】【シェイプアップ】【運動不足解消】【ダイエット】
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たれ気味のお尻のヒップアップを計画しています。お尻がたれているということは筋...[健康、美容とファッション>ダイエット]



たれ気味のお尻のヒップアップを計画しています。お尻がたれているということは筋肉の衰えですよね。 筋肉痛を繰り返しながら(そして筋肉痛のときは休み)の筋トレをした方がいいですか?? それとも筋肉痛にならない程度に毎日軽くした方がいいですか??


ウエストからヒップの間の引き締めについて 現在、ダイエット中で、食事を気を付...[健康、美容とファッション>ダイエット]



ウエストからヒップの間の引き締めについて 現在、ダイエット中で、食事を気を付けたり、歩いたり、引き締めるために筋トレを少しずつ取り入れています。ヒップアップやウエストシェイプの運動をして少しずつ効果は出てきたように思いますがどうもウエストとヒップの間のお肉が引き締まり


お尻の横にお肉をつけるにはどうすればいいですか?へこんでいます。筋トレで多少...[健康、美容とファッション>ダイエット]



お尻の横にお肉をつけるにはどうすればいいですか?へこんでいます。筋トレで多少ヒップアップし、内側はぷりんっとしてきたのですが、へこみは治りません(´`) アドバイスよろしくお願いします




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寝ながらバストアップブラとは

寝ながらバストアップブラについて、調べてみました。
寝ている間にバストアップ?というわけでしょうか?
寝ながらバストアップブラのラインナップで最も新しいのが「小悪魔バージョン」
agehaモデルの神子島みかちゃんがプロデュースしたそうです。
レースがついていてかわいい感じがします。(ところでこんなに可愛い神子島みかちゃん…正真正銘のプロレーサーなんですね!最近知りました)パッケージもかわいいっ!




【80%OFF】激安プライス!バストアップブラ/バストアップインナー/寝ている間もNEW寝ながらバストアップブラ 小悪魔バージョン
【80%OFF】激安プライス!バストアップブラ/バストアップインナー/寝ている間もNEW寝ながらバストアップブラ 小悪魔バージョン

価格:1,980 円





吉丸美枝子先生のバストアップストレッチに適しているブラジャーがありましたら、...[健康、美容とファッション>ファッション>レディース全般]



吉丸美枝子先生のバストアップストレッチに適しているブラジャーがありましたら、ブランド名、商品名などを詳しく教えてください。 吉丸美枝子先生のバストアップに関する本を購入しました。正しいブラジャーの選び方が載っていて、説明はわかるのですが、いざ買いに行くと種類がいっぱい


寝ながらバストアップブラってありますよね。 思ったのですが寝るときにブラをし...[健康、美容とファッション>コスメ、美容>スキンケア]



寝ながらバストアップブラってありますよね。 思ったのですが寝るときにブラをしたほうがいい しないほうがいいといろんな意見が分かれますが どうなんでしょうか?


胸を大きくするために 大豆のサプリを 飲もうと思いますっ!! なにかオス...[健康、美容とファッション>コスメ、美容]



胸を大きくするために 大豆のサプリを 飲もうと思いますっ!! なにかオススメはありますか? また、イチ押しの バストアップ方法がありましたら教えてください(^O^) 高校1年生




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2010年10月19日

SHINO 骨盤についての紹介記事 累計200万部の美腰本

SHINO 骨盤について、調べてみました。「美腰」といえばSHINOさん…SHINO先生ですネ。50代でウエスト56cmというから凄いです。「美腰」関連の書籍も何冊か出版されていて(私も一冊もってます!)とある書店では骨盤関連書籍として「美腰コーナー」もあるほどです。そのSHINOさんが監修された「美腰ボディウェア」…美腰の専門家のノウハウがこのボディウェアの構造にはしっかり込められていますよ…で、上半身(バストアップ・背中)〜腰(骨盤)がこのボディウェア


骨盤から太もも(美脚)なら「美腰スパッツ」があります。 美腰と合わせて上半身と下半身のどちらを攻めるか(引き締めるか)で…目的別に購入を検討されたらイイと思います。
TV・雑誌で超話題!!骨盤ダイエットのカリスマSHINOさん監修【美腰ボディウェア】【P10】TV・雑誌で超話題!!骨盤ダイエットのカリスマSHINOさん監修【美腰ボディウェア】【P10】
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今大学1年生なんですが、部活の引退と受験期の夜食で8`太ってしまいました。 ...[健康、美容とファッション>ダイエット]

今大学1年生なんですが、部活の引退と受験期の夜食で8`太ってしまいました。 痩せようと思い、間食をやめ、食事を少し減らし(腹八分でやめる)、 SHINOさんの骨盤ダイエットで2`落ちたのですが、2`落とすのにとても時間がかかりました。 そろそろ薄着になるのでなるべく早く残り6`�

私は骨が曲がっています。見てすぐに曲がっているのがわかるくらい曲がっています...[健康、美容とファッション>ダイエット]

私は骨が曲がっています。見てすぐに曲がっているのがわかるくらい曲がっています。左右のクビレ方が違います。 普段の姿勢やクセもあると思うのですが事故をしたので相当曲がっていると思うのです。 そして、曲がっているせぃで血行が悪く冷え症で痩せにくく下半身がものすごく太いです�

ダイエットに詳しい方に質問です! ダイエットの為にプールを初めました。1ヶ月...[健康、美容とファッション>ダイエット]

ダイエットに詳しい方に質問です! ダイエットの為にプールを初めました。1ヶ月弱ですがあまり効果がありません。 むしろ気になっていた太もものセルライトは増えた気がします(-.-;) 家ではEMSシェイプという機械を太ももにつけて、終わってからエアロバイクを30分程こいでます。 下半



タグ:SHINO 骨盤 美腰
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2010年10月18日

バランスボール 骨盤を調べてみました

バランスボール 骨盤について、調べてみました。
骨盤ケア アイテムでも比較的簡単(わかりやすい)のがバランスボールですね。
もちろん骨盤だけでなく色々なエクササイズもできますよね
バランスをとるというエクササイズは、いいかえればカラダの歪みを正すことで…このようなシンプルな器具でできるわけです(ヨガポール系も同様ですネ)応用次第ではいろいろな活用できるわけです。「バランスをとる」ということは「集中」を要しますので…それだけでも脳の活性化にもつながるかも



骨盤 スウィング ドーナツ ボール
骨盤 スウィング ドーナツ ボール

価格:1,250 円





22歳女です。 身体の下半身の骨がポキポキよく鳴ります。 鳴るときに痛みはあり...[健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状、ヘルスケア]



22歳女です。 身体の下半身の骨がポキポキよく鳴ります。 鳴るときに痛みはありませんが、寝返りしたりするだけでポキポキと…(汗) 下半身太りしているし、普段姿勢も悪いし、 高いヒールの靴を毎日無理して履いているし、 多分骨盤が正常な位置にないと思います。 出産経験はありません


バランスボールで曲がっている骨盤が矯正されるということは、 骨盤の張りが少な...[健康、美容とファッション>健康、病気、病院]



バランスボールで曲がっている骨盤が矯正されるということは、 骨盤の張りが少なくなっておしりが小さくなるということですか?


骨盤が広いのが悩みなんですが、自宅で簡単に狭くできる方法ってありますか?[健康、美容とファッション>ダイエット]



骨盤が広いのが悩みなんですが、自宅で簡単に狭くできる方法ってありますか?




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O脚と骨盤ケアの相談

O脚 骨盤について、調べてみました。
価格は、高額帯と(私は)思いますが
この「骨盤矯正ベルト コシラック ベルトタイプ」は
産後ケア・腰痛・肩こり・O脚矯正という表現がされていました。

太もも上部にも(専用)ベルト部があるのが特徴的ですね




【送料無料】産後ケア・ダイエット・腰痛・肩こり・O脚矯正には、臨床実験結果がある骨盤矯正ベルト コシラック ベルトタイプ 【あす楽対応_関東】【あす楽対応_近畿】【smtb-f】
【送料無料】産後ケア・ダイエット・腰痛・肩こり・O脚矯正には、臨床実験結果がある骨盤矯正ベルト コシラック ベルトタイプ 【あす楽対応_関東】【あす楽対応_近畿】【smtb-f】

価格:23,000 円





O脚の治し方を教えて下さい。[健康、美容とファッション>健康、病気、病院]



O脚の治し方を教えて下さい。


小学校5年生の女の子でO脚とがに股で悩んでいます。そのうえ姿勢も悪く今のうちに...[健康、美容とファッション>健康、病気、病院]



小学校5年生の女の子でO脚とがに股で悩んでいます。そのうえ姿勢も悪く今のうちに(子供のうちから)改善したいのですが何か小学生でも毎日続けられる良い方法はありませんか?


歪んだ脚をきれいに治す方法を教えてください。 最近脚のゆがみで悩んでいます。...[健康、美容とファッション>健康、病気、病院>病気、症状、ヘルスケア]



歪んだ脚をきれいに治す方法を教えてください。 最近脚のゆがみで悩んでいます。 今ダイエットをしていて、痩せて来てはいるのですが、どうも足が太いままです。 おそらく歪んでいることが原因です。 こんな感じの足になっています。 http://www.tokyobody.jp/massage/index.html (一番下の写真の人たち




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天然ゴム製の骨盤バンド

天然ゴム製の骨盤バンドは、骨盤ケア系のグッズでは最も古くからあるアイテムですね。天然ゴム製ということで、素材全体が伸縮性があるので引き締め具合も調整できます。
ゴム製の骨盤バンドのポイントは「巻く位置」です。
【適応サイズ】
S:ウエスト80〜90cm
M:ウエスト90〜100cm
L:ウエスト100〜110cm
色も選べるようですね




骨盤バンド 細幅タイプ(中・軽度) 1625・S・ホワイト
骨盤バンド 細幅タイプ(中・軽度) 1625・S・ホワイト

価格:3,700 円





身長160センチ 体重46キロ 体脂肪20% です 上半身は細めなのですが、下半身が太い...[健康、美容とファッション>ダイエット]



身長160センチ 体重46キロ 体脂肪20% です 上半身は細めなのですが、下半身が太いです▼ 姿勢が悪く骨盤がよがんでるのかな…っと思い骨盤バンドを巻いて直してます! バンドを巻きながら最近はなわとびをしていますが、他にも効果的なダイエットを知っていたら是非教えて下さい(*^□^*)


去年の11月から、自己流のストレッチを毎晩行い、腹筋もつきました。下腹部の腹...[健康、美容とファッション>ダイエット]



去年の11月から、自己流のストレッチを毎晩行い、腹筋もつきました。下腹部の腹筋?か不明ですがかなり硬くなりましたが、ぽっこり出たままです。自己流がよくなかったのでしょうか?体重2キロ増加しました・・・ 今年の1月から骨盤バンドも併用して、お腹がさらに凹んだかな?と思っ


去年の11月から週5ペースでジョギングしています。おおよそ8キロを50分から1時間か...[健康、美容とファッション>ダイエット]



去年の11月から週5ペースでジョギングしています。おおよそ8キロを50分から1時間かけて走っています。 上半身はかなりすっきりしてきましたが、下半身は太いままです。 走り方が悪いのでしょうか?




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2010年10月17日

骨盤ベルトを買う時の注意点(体験談)

レース骨盤ベルトについて、調べてみました。骨盤ベルトでもかなり安い価格です。この商品はボーンとかもはいっててしっかりしていて、本当に長く人気があるようです。




【日用品屋】NEWレース骨盤ベルト ブラック L-LL【※キャンセル・変更不可】【日用品屋】と記載のある商品のみ同梱可能です。【日用品屋】NEWレース骨盤ベルト ブラック L-LL【※キャンセル・変更不可】【日用品屋】と記載のある商品のみ同梱可能です。
価格:981 円







さて、この種の骨盤ベルト系の購入で注意すべき点


サイズが自分のウエストにあっているかどうかの確認ですね。(前にも書きましたが)商品サイズが大きすぎた場合はベルトとしての役目を果たさない…ズルズル(汗)
小さい場合は自分の腰というかお腹の出っ張り力(笑)でくるりと巻いてしまします。引き締め効果は「無理してちょっと小さめのサイズを買えば!?」と結構皆さん思っていて、気持ちはわかりますが、お腹の出っ張りの圧力は結構パワフルです。…まずは適正サイズで試すべきです(私は1枚目M-Lサイズを買って失敗しましたww)でも安いから次は(まじめに!?)L-LLサイズ2枚買いでした!

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産後ダイエット 骨盤まわりについて

産後ダイエット 骨盤について、調べてみました。
骨盤・腰まわりのケアとして産後のダイエット、産後のケアというかむしろメンテナンスとして当然ですが、最もニーズがあると思われます。骨盤矯正系のベルトやインナーも多くありますね。どれがいいかは(正直なところ)自分自身のカラダの状態とも深く関連がありますので、(私としては)1万円以上の高価なものは購入前に専門のスタッフのアドバイスを受けるべきだと思います。


比較的安価なものは「お試し」の気持ちで何種類かトライしてみるのもいいでしょう。


※ほとんど毎日使い続けることとなりますので(洗濯の必要もありますので)最低でも2枚〜3枚は同じアイテムが必要なのでご自身の予算もその分考慮する必要があります。

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産後ダイエットについて 山田さんの『産後骨盤ダイエット』と ミカコさんの『イン...[子育てと学校>子育て、出産>妊娠、出産]

産後ダイエットについて 山田さんの『産後骨盤ダイエット』と ミカコさんの『インスパイリングエクササイズ』どちらが効果あるのでしょうか? 今産後3週間ですのでこれから始めたいのですが。 あとどちらが簡単ですか?

産後骨盤ダイエット方法 子供を出産してから、体系がすっかり変わってしまい、 ...[健康、美容とファッション>ダイエット]

産後骨盤ダイエット方法 子供を出産してから、体系がすっかり変わってしまい、 とても太りやすくなってしまいました・・・ 骨盤ダイエットが産後ダイエットには効果的だと聞いていますが、 何かお勧めの方法など教えて下さい。

産後のダイエット方法について。 出産を1ヶ月後に控え、産後ダイエットをいろい...[子育てと学校>子育て、出産>妊娠、出産]

産後のダイエット方法について。 出産を1ヶ月後に控え、産後ダイエットをいろいろ調べているのものです。 基本的に、 産後一ヶ月くらいまでは @産後直後からトコちゃんベルトで骨盤矯正。 A低カロリー高タンパクな食事。 B無理ない範囲の(Dr許可得て)ストレッチなど。 産後経過順調�



posted by プチ整形・プチエステ・プチコスメで超美人 at 16:35| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・補正インナーのQ&A | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

出産後 骨盤の口コミ情報

出産後 骨盤について、調べてみました。



K.K.S ケーケーエス 骨盤スパッツ【KKS、加圧スパッツ、加圧下着、骨盤サポート、出産後の骨盤のズレに】【0702ポイント優待】
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女性って出産後 骨盤を治すためにコルセットをするみたいですけど コルセット...[子育てと学校>子育て、出産>妊娠、出産]



女性って出産後 骨盤を治すためにコルセットをするみたいですけど コルセットをつけなかったらどうなるんですか? いつから産後にコルセットなどをつけるのが一般的になったんでしょうか? コルセットが無いときはどうし ていたんでしょうか?


出産後の骨盤矯正についてです。 出産後、骨盤にコルセットのようなものをまいて...[子育てと学校>子育て、出産>妊娠、出産]



出産後の骨盤矯正についてです。 出産後、骨盤にコルセットのようなものをまいていますが これはいつぐらいまで巻いているのがいいのでしょうか? それがとれてからお腹のコルセットをつけたほうがいいのでしょうか? 骨盤のコルセットは退院してからつけはじめましたが、遅かったでしょう


出産後の骨盤矯正をして、次妊娠した場合出産が大変になったりしますか? 2人目...[子育てと学校>子育て、出産>妊娠、出産]



出産後の骨盤矯正をして、次妊娠した場合出産が大変になったりしますか? 2人目出産後股関節の痛みなどがあり、接骨院で骨盤矯正をしてもらっています。3人目を考えていますが、3人目妊娠し出産のとき、出産が大変になったりしますか?




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骨盤 クランチとは

最近話題の「骨盤 クランチ」について、調べてみました。


骨盤クランチは補正系のアイテムとかグッズではなく書籍名
たった5回!「骨盤クランチ」で下半身からヤセる! シンメトリーエクササイズの驚くべき秘密


によるエクササイズ・ノウハウです。


内容紹介をみると


普通の腹筋運動はツラいうえに、やればやるほど骨盤が歪み、体が歪んでしまいます。「骨盤クランチ」は、骨盤を左右均等に整える筋肉を、効果的に鍛えます。だから骨盤が瞬時に整い、下半身からヤセるのです。 


とあります。これはかなり効率的・効果的ノウハウのような気がします。


「たった5回!」シンプルで、続けられそう!寝る前とかにもイイですネ!あっ!朝、起きてからでも…目覚めがよくなるかもww


正しいエクササイズで腹筋とか骨盤ケアをする。しかも簡単!あとはモチロン!「継続」のみw!


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腹筋についてですが、ベーシッククランチをすると、みぞおちのあたりの筋肉はすご...[スポーツ、アウトドア、車>スポーツ>トレーニング]

腹筋についてですが、ベーシッククランチをすると、みぞおちのあたりの筋肉はすごく苦しくなってくるのですがおへその辺りや下腹の辺りはあまり効いているような感じがしま せん。姿勢が正しくないのでしょうか? クランチは、Tarzanという雑誌の2007年 No.487号 (男はやっぱり「腹を割り��

寝る前にダイエットのために運動をされてる方、どんな運動をしていますか?また、...[健康、美容とファッション>ダイエット]

寝る前にダイエットのために運動をされてる方、どんな運動をしていますか?また、効果得られましたか?



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2010年10月16日

骨盤ケア アイテム ワコールの場合

ワコール 骨盤についてどんな評判があるのか調べてみました。


ワコールさんのインナー系はさすが高機能ですネ。マタニティーインナーの場合は、機能性については満足度はかなり高いと思われます。


商品に関する疑問というより、むしろ使用時期・期間とかに関心(悩み)を持っている方が多いですネ。


個人差があるでしょうから、簡単にマニュアル化はできないでしょうけど目安とかがあれば便利ですネ。
産後用ボトム/ワコール マタニティーインナー 骨盤研究所 MGR720産後用ボトム/ワコール マタニティーインナー 骨盤研究所 MGR720
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ワコールのバーシングスムーザーを使用されていらっしゃる方教えてください、これ...[子育てと学校>子育て、出産>妊娠、出産]

ワコールのバーシングスムーザーを使用されていらっしゃる方教えてください、これは産後いつまで着用するものですか? 現在出産38日目です。骨盤を締めたいのですが、なんとなく弱い気がして・・・。

産後の骨盤ベルトについて。「ワコールのバーシングスムーサー」か、「トコチャン...[子育てと学校>子育て、出産>妊娠、出産]

産後の骨盤ベルトについて。「ワコールのバーシングスムーサー」か、「トコチャンベルト2」のどちらを買おうか迷っています・・。 使った事がある方、使用した感想を教えてください!

産後どの位から補整下着をみにつけましたか? ワコールの 骨盤矯正ベルト・ウエ...[子育てと学校>子育て、出産>妊娠、出産]

産後どの位から補整下着をみにつけましたか? ワコールの 骨盤矯正ベルト・ウエストニッパー・産後ガードル を購入済みです。またウエストニッパーと骨盤矯正ベルトは寝るときも していますか? あと腹筋・背筋などはいつからやりましたか? 教えて下さい。



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