プチ整形・プチエステ・プチコスメ…小さなお金と時間で超美人になる方法を特集しています。といっても「女の美の基本や原理」をしっかり押さえることは大切にしましょうね!!

2010年10月20日

ヒップアップ 筋トレの情報最前線

ヒップアップ 筋トレについて、調べてみました。



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たれ気味のお尻のヒップアップを計画しています。お尻がたれているということは筋...[健康、美容とファッション>ダイエット]



たれ気味のお尻のヒップアップを計画しています。お尻がたれているということは筋肉の衰えですよね。 筋肉痛を繰り返しながら(そして筋肉痛のときは休み)の筋トレをした方がいいですか?? それとも筋肉痛にならない程度に毎日軽くした方がいいですか??


ウエストからヒップの間の引き締めについて 現在、ダイエット中で、食事を気を付...[健康、美容とファッション>ダイエット]



ウエストからヒップの間の引き締めについて 現在、ダイエット中で、食事を気を付けたり、歩いたり、引き締めるために筋トレを少しずつ取り入れています。ヒップアップやウエストシェイプの運動をして少しずつ効果は出てきたように思いますがどうもウエストとヒップの間のお肉が引き締まり


お尻の横にお肉をつけるにはどうすればいいですか?へこんでいます。筋トレで多少...[健康、美容とファッション>ダイエット]



お尻の横にお肉をつけるにはどうすればいいですか?へこんでいます。筋トレで多少ヒップアップし、内側はぷりんっとしてきたのですが、へこみは治りません(´`) アドバイスよろしくお願いします




posted by プチ整形・プチエステ・プチコスメで超美人 at 16:56| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・補正インナーのQ&A | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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